【アルポカヒートスムージー】朝から庭で飲みたくなるホットスムージーレシピ

アルポカレシピ2

悩めるアラフォー女性
冷え性に悩んでます。とはいえ生姜用意するとか面倒で…
エココスメ研究家 / 愛
女性は特にお腹周りは冷やしたくないですよね。末端も冷たくなりがち。今日は新しいアプローチで温活をすすめるメーカーさんの商品アルポカヒートスムージーの簡単レシピについて書きますね。

この記事では、人生ごと温める!アルポカヒートスムージーの活用レシピを掲載しています。(1分で読めます)
→関連記事:【アルポカ ヒートスムージー】は効果なし?!温活したい女性のための温活サポートドリンクを1ヶ月試そう

【本記事の信頼性】

Ai / Eco Cosmetics(@EcoCosmeticsJP

 ホットスムージーとは?

「スムージーが体に良い」と一時期流行になりました。
加熱で酵素を壊さない、ローフードも体に良く美肌になるヒントがあります。
→関連記事:【CHOKO&THINGS】老けないおやつ、”ローチョコ”とは?キレイになるスイーツの新定番!オーガニック&ヴィーガンのCHOKO&THINGSローチョコのススメ

とは言え、寒い冬に朝から冷たいスムージーはちょっと…ですよね。
温かいスムージーもまた、冬には良いのでアルポカヒートスムージーを使って作ってみました。

ホットスムージーには、
A. 混ぜる豆乳や牛乳、水を温めてからフードプロセッサーで攪拌する
もしくは
B.出来上がったスムージーをお鍋で温める
という方法があります。どちらも食材にあっている方で作ると良いと思います。

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 女性の大敵、冷えによる症状たち

女性にとって冷えは大敵!

フェイシャルトリートメントを担当した時には、冷えている人には特徴が出ていました。顔の肌表面が冷たい、乾燥しがち、くすみがち、血行が悪めなのでむくみや、くすみもあります。

女性器にとっても冷えは一番良くないもの。お腹だけでも温めて欲しいですし末端も首(首、足首、手首は太い血管があるので温めると冷え性対策になります)もどうか温めてくださいね。

冷えからの諸症状

😭 頭部
頭痛・立ちくらみ・めまい・耳鳴り・慢性疲労・鼻炎・鼻水・肌荒れ・不眠

😭 上半身
肩こり・背部痛・胸痛・腰痛・腹痛・呼吸器疾患・食欲不振・吐き気

😭 下腹部
便秘・下痢・生理痛・月経不順・無月経・不妊・膀胱炎・頻尿・稀尿・おりもの

😭 脚部
関節痛・膝痛・しびれ・末端の冷え・むくみ

思い当たる方、女性はほとんどではないでしょうか?

お風呂上がりに症状が改善されるとしたら、それは立派な冷え性予備軍です。
毎日できること続けてみませんか?
女性にはずっときれいでいて欲しい、元気でいて欲しいので。。。
→関連記事:We Love Eco Cosmtics!を始めた理由

 温活を毎日続けるなら、アルポカを簡単に料理に取り入れてみよう

ただ温めるだけではなくて、鉄分補給や生薬を配合してくれているので生姜のすりおろしをあちこちに使っていた時よりまた良い気がします。
アルポカヒートスムージーが飽きないのは、料理に入れやすいこと。
お肉に合わせても良いし、飲み物やスープに入れてもいい。
レシピは無限大です。🙌

 アルポカレシピ ”はっさくのホットスムージー”

アルポカレシピ2

🍊アルポカいりホットスムージー

冬の野菜、冬の果物には体を温める効果があります。
はっさくやみかんは体を温めるので、積極的に摂りたいですね。
今日は苦味があってアルポカヒートスムージーと相性が良いはっさくを使って、甘すぎないホットスムージーを作りました。

材料(2人分)
りんご 1個
はっさく 1個
お水 100cc
アルポカヒートスムージー 2袋

① 全ての材料をフードプロセッサーで攪拌
② 鍋に移して温める。

温めすぎると酵素が壊れてしまうので人肌から少し温かいくらいが良さそう。
お好みで🔺
生姜すり下ろしやシナモンetc色々入れなくて済むのがアルポカヒートスムージーの良さだと思いました。
何でも料理に合わせられるので重宝しています。

冷え性の方に喜んで頂けたら何よりです🤗
肌のくすみに直結しているのでどうぞ温めてくださいね!

生姜と相性の良い、少し苦味があって大人な味のはっさくでスムージーを作ります
アルポカヒートスムージーには、鉄分や各種ハーブなど血液量が増える&温まる生薬が入っています。

毎日続けられるアルポカヒートスムージーに少しずつハマっています。
”人生ごと温める”アルポカヒートスムージー、一緒に試しませんか?


最後までお読みくださりありがとうございました。
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肌にも地球にも優しいエココスメ研究家 Aiより愛を込めて。

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