女性に人気の「ビーツ」の魅力と健康美に近づく簡単レシピ ”ビーツと豆乳のスムージー”について記事にしています。素顔から自信を持ちたい方に読んでいただけたら嬉しいです。

ハンガリー生まれのエステサロン専売品のオーガニックコスメ 、「イルチ」特に毛穴に効果的なブラックソープは販売数も口コミも圧倒的。実際に使った感想や成分についてレビューします。

【本記事の信頼性】 Ai / Eco Cosmetics（@EcoCosmeticsJP） この記事では、福岡にあるパニックバーガーのご紹介をしています。 　Vegan（ヴィーガン）の料理は味気ない？ 肌がキレイになる料理、あなたも興味ありますか？今日は野菜の可能性にびっくりしたパニックバーガーさんのことをシェアします。 食べること＝生きること。 食べたいと感じるものが、体が求めているもの。だから栄養価がいくら素晴らしくても、美味しくなかったら続かないと思いませんか？ちゃんと「そそられる」かどうかすごく大事。 濃い味付け、こってりお肉など「オトコ飯」が好きな人に言わせると「マクロビ」「ヴィーガン」は物足らないという声を時々聞きます。 そんな男性にぜひ試してみて欲しい、福岡の「パニックバーガー」。今日はパニックバーガーに実際に伺って食べた感想や、オーナーの松浦さんからお伺いしたお話をシェアしたいと思います。 　Vegan（ヴィーガン）ってなに？ ヴィーガンは完全菜食主義者のこと。おだしから主菜まで、全て植物を使ったものだけに限定した食生活のことです。 最近アメリカや欧米からのブームもあり、日本でもヴィーガン対応のお店が少しずつ増えてきました。 厳格なヴィーガンから、外食だけ動物性タンパク質を取る「フレキシタリアン」など様々。詳しくはこちらの記事で書いています。 関連記事：【ヴィーガンとは？】美肌になる方法のひとつ。知ることから始めよう。 　福岡で話題の「パニックバーガー」 福岡で人気のVeggieバーガーがあると聞き、実際に行ってみました。 場所は福岡市で一番賑やかな天神に近い川沿いで、穏やかな空気のあるところ。川沿いを少し歩きます。福岡市博多区須崎町１０－４ 広告もオーナーの松浦さんのデザイン。お肉じゃないの！？とパニックになるから「パニックバーガー」と命名されたそうです。 キッチンをシェアされているお粥屋さん。薬膳のお粥美味しそうです。 　海外で様々な経験をされたオーナー、松浦さんの想い 松浦さんは ”人を幸せにしたい” そんな愛が溢れた方でした。 松浦さんからお伺いしたパニックバーガーへの想いを少しだけシェアさせていただきます。 　いつからヴィーガンなのですか？ 松浦さん：ヴィーガン歴は20年以上になります。東京や香港など海外で激務で暮らす中、体調に良かったのがヴィーガンやローフード（野菜の酵素を活かすための低温調理のこと）でした。肌が一週間でキレイになり、便秘や生理痛もなくなりました。 　なぜパニックバーガーを始められたんですか？ 松浦さん：お野菜の美味しさを伝えたくて。お肉が好きな人に食べて欲しいなと始めました。ヴィーガンバーガーの構想と開発を始めてから、あっという間にイベントへの出店が決まり、その後キッチンをオープンしたのですが、本当に大変で。福岡市のサポートに感謝しています。だから「福岡生まれの」と必ずネーミングに含めています。 　海外にお住まいだったのですか？ 松浦さん：お仕事で香港に住んでいました。お仕事で長年香港に住んでいました。異文化でいろんな仕事の経験をし、パニックバーガーを開業する基礎となりました。香港のお茶の文化も素晴らしいですよ。漢方の薬局もたくさんあって、ケミカルの薬より漢方というのがスタンダードでした。 　ピュアヴィーガンって大変そうですよね？ 松浦さん：フランス人の主人はもともとはお肉が好きな人で、故郷やご家族もお肉をよく食べるエリアなんです。ご両親にも反対されていた時期がありますが、今は二人とも美味しいと言ってくれます。主人は一緒にいる間に「美味しいから」と彼もヴィーガンになりました。私はタンパク質を大量に取ること、豆やナッツ、お野菜などボウルにいっぱい朝から頂くので健康状態は良好です。 　他に食生活で気にされていることはありますか？ グルテンフリーも意識しています。パスタよりお米の麺、春雨を選んでいます。パニックバーガーのバンズも豆乳クリームチーズを入れてコクを出したパンなんですよ。 　お肉についてどう思いますか？ Veganの中には、動物福祉の面から飼い方に反対して食生活を変えた人もいます。どれだけ大切にされているか、も重要では？ 批判ではなく、植物の栄養について知ることができる映画「game changer」は一度観てみると良いですよ。 　パニックバーガーはこれからどんな成長をしますか？ 現在店舗運営はマーケティングも兼ねて出しています。商品開発も積極的にしているので、今後は飲食店や通販でお届けできたらと思っています。飲食店でも選択肢の一つになって欲しいと願っています。 …話は尽きません。商品開発にかける姿勢もお話を伺うと、より一層美味しく感じました。 お話を伺っていると、あっという間に時間が経ちました。お野菜の美味しさを引き出して食の可能性が広がることに真摯な松浦さんのお人柄にすっかり魅了されてしまいました。 　「パニックバーガー」を実際に食べてみたら 実際に食べたのは、クラシックバーガーのピリ辛ソース。パテの重量感とコクが満足度高くて、え！お肉じゃないの？と思いました。他社で最近発売になったヴィーガン向けバーガーは正直な感想が「あ、野菜。」で３つくらい食べないと足らない気がしましたが、これは一つでかなりお腹いっぱいになります。 大豆ミートを食べた中で一番お肉に近かったですし、食感と味がすごいんです。これは確かに黙って出されたらお肉だと思ってしまいます。 もう一つ食べたのは、「ビーフカツバーガー」です。途中から2個を一度に頼んだのを後悔するくらい、ずっしり感があります。男性もこの満足感があるからリピートされるのでしょうね。 　「パニックバーガー」はどこで試せる？ パニックバーガーは、福岡市で一番賑やかな天神の近くにあります。 最新情報は、Facebookとインスタグラムでチェックできます。 ★ ちなみに Uber Eatsはこちらから申し込めるようです。お伺いした時もひっきりなしにUberの方が来店されていました。 　【まとめ】選択肢の一つになりますように 殺される動物がかわいそう、それならお肉に関わる人は？じゃあ漁師は？養鶏は…？何で犬は食べないの？猫は家族？違いは何…？命の違いってあるの？ 知らずに食べることが一番良くなかったんじゃないかなと私は思います。これまでスーパーに行けばなんでも並んでて、命を頂いている実感があったか？と言えば薄かった。個人的なことですが、家族の一人が畜産に関わり始めたことと、その業界の方に出会ったことがきっかけで自分なりにいろんなことを考えました。 私はまだ、両方を知る段階で明確な発信はできません。もっと深く知りたいと思っています。 でも、未来の選択肢として。一番お肉の味を分かっている業種の方がプラントベースのパテの流通や開発を助けることができたら。飲食店のメニューの選択肢が増えたら。宗教的に食べられない人やそう言った考えの方にも救いになると思うんです。世界中で環境面から色んなことを言われている気配だってある。廃業になることが一番怖いこと。従業員もいるし暮らしだってある。 みんなが仲間になれたら。そう願ってこの記事を書きました。ラーメンの一風堂もヴィーガン対応があるらしいです。 とりあえず、パニックバーガーに行って食べてみませんか？松浦さんとお話されてみるときっと色んな気づきがあります。 最後までお読みくださりありがとうございました。 ※記事一覧はこちら ブログランキング参加しています。あなたのクリックが励みになります！

ホットヨガのカルドで販売されているデトックスのためのドリンク「スムーズベンデール」を実際に試した感想とレビューです。

茨城県鉾田市のメロンキャンペーンをきっかけにメロンの魅力を改めて知りました。美味しい、楽しい！そしてキレイになる食べる美容液の一つ。秘密を綴ります。

トウガラシの成分や美容に期待できる効果についてまとめました。実はコスメにも配合されているトウガラシのエキス。ひいては皮ごと食べるものなので有機栽培にも意識が広がることを願って書いた記事です。

【本記事の信頼性】 Ai / Eco Cosmetics（@EcoCosmeticsJP） 　ブロッコリーは肌に良い？ 結論から言うと、ブロッコリーは美肌づくりにとても良いです！本格的に日本で栽培が始まったのは戦後なのですが、野菜の中ではとても新しい部類に入ります。 食卓の彩りもよくしてくれるだけではなく、茹で方や火の通し方をチェックすると俄然おいしくなるので私は一人でビール片手にひとふさあっという間に食べちゃいます。 この記事では、ブロッコリーの魅力とブロッコリーエキスが入ったコスメのご紹介をします。 関連記事：【野菜ソムリエ】内面からキレイになる！野菜ソムリエ取得で広がるインナービューティーの世界。取材レポート 　ブロッコリーの栄養素 ブロッコリー美味しいですよね。では、栄養素などについてシェアします。 学名：Brassica aleracea var. italica分類：アブラナ科アブラナ属原産地：地中海東部美味しい時期：11月〜３月 含まれる栄養素は、（可食部100gあたり） ビタミンCとカロテンがたくさん含まれていてキャベツの3倍、ビタミンAはβカロテン当量で約16倍になるそうです。★抗酸化作用と解毒作用もあってガンを抑制すると言うスルフォラファン★糖尿病の予防効果があるクロム★血液を下げるカリウム★貧血を防ぐ鉄たくさん栄養が詰まっています。 　ブロッコリーの選び方 良いブロッコリーの特徴はこちらです。 緑色が濃いとそれだけで美味しそうに見えますよね。 購入してから時間が経つと、つぼみが開こうとして黄色くなって質が下がってしまうので、早めに茹でて冷凍をおすすめします。 　ブロッコリーの下ごしらえ ブロッコリー、実は以前苦手でした。理由は美味しい茹で方を知らなかったから。 下ごしらえ一つで好物に変わってしまうので、下ごしらえから向き合って可能性を広げたいと思っています。 　ブロッコリーの洗い方 農薬を使っていないものだと時々虫がフサのスキマに入っていたりします。畑から取ったばかりだと特にそうかも…？ 💡 洗い方のポイントは、① 逆さまにして水を張ったボウルにつける。② ふるい洗いをする。 そのあとでキッチンバサミなどで一口分ずつの大きさにカットします。茎の部分も茹でてスライスすると、ザーサイ風になったりします。醤油とごま油で和えるのも○です。 　ブロッコリーのゆで方 「ブロッコリー美味しいんだ！！」と目から鱗が飛び出したのは、料理にこだわりがあるHさんが茹でてくださった時でした。 娘さんもママよりパパの料理がいい！とオーダーされるとか。 ブロッコリーをフサに切ったら↓茎の部分がつかるだけの水を入れて火にかけます。↓蓋をして蒸して茹でることがポイントです。（もしくはフサの部分だけ箸でひっくり返しながら茹でる）↓茎が柔らかくなって、フサの色が鮮やかなグリーンになったらザルに取り上げます。 ポイントは、ブロッコリーのサクッとシャリッとほっこりした食感を大切にすること！ 甘みもあって、食べ飽きなくて。マヨネーズを熱いうちにかけるとあっという間にひとフサ食べてしまいます。 ぐにゃっとするまで火を入れてしまうと勿体無いかも。この茹で方、ぜひやってみてください！Hさんありがとうございます。 　ブロッコリーの美味しいレシピ例 ペペロンチーニの要領で、刻みにんにくと鷹の爪をオリーブオイルで加熱して香りを出し、先ほどのブロッコリーを炒めると美味しいパスタの具になります。お酒にも合います。 あとはエビとも相性がいいので、海老マヨにしてもガーリックシュリンプにしても好きな人には喜ばれそう。 　ブロッコリーエキスはコスメにも ブロッコリーエキスは実はコスメにもよく使われていて「収斂（しゅうれん）作用」※毛穴を引き締める作用のこと　があります。なので、ブロッコリーエキスは化粧水に入っていることもあります。スキンケアオイルにブロッコリーの種子オイルが発売されています。植物は箇所によっても有効成分が変わってくるので、種子なのか根なのか茎なのか葉なのかもポイントのようです。 持ち込んだ植物で化粧品をプロデュースすることを手伝ってくれる工場もあります。 あとは、韓国コスメで有名なブランド「ミシャ」のリップアイテムにも含まれていたり、食べて美味しい、美肌になるだけでなくコスメでも人気のようです。 　ブロッコリーエキスを使ったコスメたち 実際にブロッコリーエキスを使ったオーガニックコスメ だと、アムリターラ さんの商品がありました。（他社さんも色々あるのですが、石油系を含んでいたのでこのブログでは割愛しようと思います） ▼ アムリターラ さんのコンディショナーにはブロッコリー種子油が入っています。 アムリターラ ベジガーデン モイストコンディショナー オレンジ アンド ラベンダー 250ml 新品価格￥3,300から(2020/6/6 20:10時点) 　【まとめ】ブロッコリーは美肌のもと 食べてよし、コスメに使ってよしのブロッコリーは魅力的な野菜です。大切にいただきます。 オーガニック野菜をできるだけ選びたい。どこなら続けられるか？色々比較するのも良いかもしれないです。各社のお試しセットがあるようです。らでぃっしゅぼーや(お試しセット¥1,980)、オイシックス（お試しセット￥1,980）、千葉県から無農薬野菜を直接届ける「無農薬野菜のミレー」、生協の宅配（資料請求のみも可能）など日本中でオーガニック農家さんが助け合いながら届けられています。 農家さんのことももっと知りたいです。 最後までお読みくださりありがとうございました。 ※記事一覧はこちら ブログランキング参加しています。あなたのクリックが励みになります！

【食べる美容液】有機玉ねぎを使った豆乳チーズのオニオングラタンスープのレシピです。＃美味しい女性になろう

きれいになるごはん、「食べる美容液」：玉ねぎについてナチュラルフードコーディネーターの学びからシェアした記事です。

使って「美味しい」と感じてしまうリップクリーム、アルテ紫草リップクリーム。オーガニック100%の認証を出している団体で推奨されているコスメブランドです。実際に使い切った感想をレビューします。