・ホットヨガのカルドで販売されているデトックスドリンクを知ることができる
・お金をかけずに美肌になる方法
・便秘に悩みがちな人
・ニキビなど肌の悩みを感じている人
・ホットヨガ カルドが好きな人
【本記事の信頼性】
Ai / Eco Cosmetics（@EcoCosmeticsJP）
岩盤ホットヨガ＆岩盤浴を再開したカルド
コロナの影響で、人が集まるところを避けている日が続いています。
大好きな場所の一つ、ホットヨガと岩盤浴のカルドも休会が続いていました。
６月１日から再開したようです。
遠赤外線床暖房で体を芯から暖めて驚異の発汗作用とお肌の潤いを実感して頂けます” （公式サイトより）
肌がキレイになるポイント
肌がキレイになるには、ポイントがいくつもあります。
シンプルに言うと、栄養、保湿、巡り。
★ タンパク質をはじめ、栄養が行き届いていること
★ 乾燥すると小じわ、シミ（紫外線に弱くなる）、毛穴、たるみ（乾燥によるたるみ）、くすみがおこるので保湿が行き届いていること
★ ホルモンバランスが整っていること
★ 睡眠がしっかりとれていること（青ぐまの原因になる）
★ 便秘していないこと。おなかの調子が良いこと（吹き出物に影響）
★ 冷え性でないこと
★ 血行が良いこと
岩盤浴では、冷えと血行対策、保湿も同時にされるので帰りには肌が若返った感じになります。（ファンデーションいらずになりそうなほど）
岩盤浴の美肌効果は一度体感するとクセになります。
ちなみに、お水を１日４リットル飲んで肌が若返った実験もアメリカであったそうです。体質によるので無理は禁物ですが、これから暑いシーズンなので水分補給もしやすくなるかもしれないです。
関連記事：【BRITA（ブリタ）】の浄水機能付きボトル fill&goはお財布にも地球にも肌にも優しい！使用感レビュー
お腹スッキリドリンク「スムースベンデール」
美肌になる岩盤浴はハマります。
LAVAでも酵素ドリンクなどを店頭販売されていたのですが、カルドではデトックスできそうな便秘対策のドリンクを販売していました。
名前は昭和っぽい「スムースベンデール」。
ちょっと読むの恥ずかしいですけど狙いは良くわかるネーミングです。
スムースベンデールの全成分
スムースベンデールの原材料は、
乳糖、ヨーグルトパウダー、オリゴ糖、植物性酵素、脱脂粉乳、ハトムギエキス末、ビフィズス菌末、乳酸菌末、クエン酸、香料、ビタミンC （原材料の一部に大豆・りんごを含む）
とあります。
保存料や着色料など添加物は入っていない模様です。
乳酸菌とは？腸内菌とは？
以前、デトックスのプログラムを体感した時に「マイクロバイオティクス」という単語や「人の９割は菌でできている」本を読み、菌がどれほど健康に影響するか興味を持ちました。
印象的だったのは、「同じ食事をしていても腸内細菌にデブ菌がいたら食事制限をしても痩せない」こと。腸内の大便を移植すると、体質が変わることなど面白いと思いました。
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コロナ対策に電子版も良さそうです。
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スムースベンデールの飲み方
では、飲み方についてですが「お水に溶かして飲む」だけです。
飲むタイミングには注意点がありました。
体調の良い時に空腹時に飲みましょうとの注意書きが入っています。
妊婦さんも飲んで良いんですね！（1/3量から始めましょうとのこと）
赤ちゃんや妊婦さんも飲めるのは、あくまで自然原料でできているからとのことです。これなら安心して使えそう。
★おなかお掃除のタイミングは、（こんな人におすすめ！）
・太りやすくなってきたとき
・お肌が荒れ始めてきたとき
・お口のニオイが気になったとき
・汗のニオイが気になったとき
・ウンチやガスのニオイがキツくなった時
気になる方は多そうです。
すごい量の菌が入っています。おなかがぐるぐると動いた理由はこれなのか…
不安な時はサポートセンターに相談しながら飲むことができます。
これは安心だと思いました。
スムースベンデールを飲んでみた感想
私はもともと、おなかが詰まることが少ないです。
毎日、日によっては3回以上デトックスのタイミングがあるのですがそれでも「スムースベンデール」は効果を感じました。
飲んでから3時間ほど経過した時に体感しました。
緩やかなスッキリ感は病みつきになりそうです。
スムースベンデールを飲むメリット
・私が感じたメリットはやっぱりお腹がスッキリしやすいことです。
便秘は何一つ良いことがありません。添加物なども含めしっかり排泄したいものです。スムースベンデールを飲んだ後は、劇的な痛みを感じたり下る感じはしませんでした。普段よりトイレに行く回数が増え、スッキリした実感がありました。
・ビフィズス菌や乳酸菌について記載を読んでから飲むと、お腹の乳酸菌を気にするようになります。体験後、発酵食品を積極的に摂るようになりました。
スムースベンデールを飲むデメリット
・お腹が繊細な人やお出かけが気になる人は、外出しない日を選んで使うのが良いかもしれないです。日程を気にする必要はあるかもしれません。
週に一度デトックスの日を設けては？
・タダではないので費用はかかります。費用対効果は個人によるかも。
スムースベンデールはどこで買える？
スムースベンデールは、ホットヨガ＆岩盤浴のカルドの店頭で購入することができます。カウンターで１日分から購入することができます。
【ホットヨガのカルド】
【まとめ】体の内側からスッキリが美肌の近道。カルドのカウンターに行ってみよう
私はホットヨガのカルドが大好きです。
ジムのスタッフの方も好きですし、ヨガの先生も素敵な方が教えてくださいます。それでいてコスパも良くて予約なく寄れるので通いやすいです。
冬の寒い時期の外まわり営業で手足が凍りそうで、婦人科系のトラブルに怯えていた私には救いでした。体の芯から温めることができるカルドの岩盤浴にいつも救われていました。
コロナでお休みになっていたのがとても残念だったのでまた通えそうなことがとっても嬉しいです！
関連記事：実際に通って感じたホットヨガのLAVAとカルドの違いを徹底比較。【満足度で比較口コミ】コロナウィルス対策での休会も安心なのは…
体の内側から不要なものが出て行く岩盤浴の感覚は、肌の表面も循環が良くなるのがすごくわかります。
冗談抜きで肌は若返ると思う。岩盤浴帰りに好きな人に会えたらいいと思うくらい。ファンデーションより効果があるかもしれないです。
岩盤浴と並行して腸内環境も良くできたらますますキレイになります。
ぜひ体験から始めてみませんか？
遠赤外線床暖房で体を芯から暖めて驚異の発汗作用とお肌の潤いを実感して頂けます
最後までお読みくださりありがとうございました。
肌にも地球にも優しいエココスメ研究家 の Ai より愛を込めて。
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